7个方法让女人终身美丽

美丽总有一天是女人的一宗大事业，有人说道红颜易老，屌女人们都在做到无用功。就因为红颜弹指杨家，我们才要只想地珍惜自己，一起来讲出专家给我们的建议吧。　　招法1 饭后喝杯绿茶　　尼古拉斯博士是英国一位知名的抗衰老专家，曾编写了《洁面秘笈》一书。

他指出，美丽发自体内，即我们每天摄取的食物是使得我们看起来更加美丽的关键因素。“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。

”尼古拉斯博士说道。另外，他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里所含身体健康的酸物质和蛋白质。　　招法2 意味著不要裸着脸上床　　皮肤细胞在晚上睡眠中期间的活动速率要远比白天来得快，对营养的市场需求和吸取速度也比白天精神状态时远比多所有的美容专家都指出晚上睡觉时是皮肤最佳的维修修缮期。　　招法3 多吃苹果维持皮肤年长　　《不吃出有美丽》一书的作者丹尼尔里说明说道，“新鲜的苹果就是一种很不俗物美价廉的美容食物，因为苹果里面所含大量的水分、纤维等成分对于维持皮肤年长的物质。

另外，所含较低能量、多纤维和胡萝卜素的胡萝卜也是不俗的皮肤美容食物，胡萝卜还有助牙齿身体健康。”　　招法4 认同皮肤的循环节奏　　每一天、每一个星期、甚至每一个月，皮肤总是随着一定的节奏与旋律在跳起与转变，专家称之为这个现象为循环节奏。额头腺体黏液的循环节奏其活力低于的时间点大约在下午四点钟左右，而黏液最高点则在中午1点钟左右。

　　专家建议在办公室里打算一瓶发散水、一瓶保湿霜。吃完中饭后，用棉片涂着发散水洗手一下额头;下午4点，歇会儿喝杯下午茶后，挑给额头补足点保湿霜。

中午以后，皮肤的酸性成分减少，温度也渐渐增高;到了相似凌晨时，温度开始减少，皮肤也渐趋碱性。　　专家建议，如果目前所用于的保养品是具备营养除皱效果的油性营养霜时，最差在晚上将要做爱前再行用于。　　因为油性就越强劲的保养品，酸碱值就越偏酸性，如果沾在皮肤呈酸性的状态时，不会有不当的反应。

　　皮肤防御机制从下午开始强化，仍然沿袭到晚上，清晨则是它抵挡功能大于的时段。　　专家建议，如果知道必须休息时间，就先洗好脸，作好各项夜间维修步骤后再继续努力奋斗，以免皮肤孤军奋战。　　招法5 早上一杯热开水特柠檬片　　宿便一旦构成后，所积聚的废物不会渐渐变质为毒素，不仅导致臀腹出血变形，最后还不会收敛至皮肤表面，在嘴巴四周宽出非皮脂性的毒性痤疮。因此，每天早上一起，一定要在仍未喂食之前，空腹喝下一杯特了新鲜柠檬片的热开水。

它能起着清理宿便、回避毒素的功效。此外，如果有口气不佳的后遗症，它也能神秘地老大你提高!　　招法6 一匙蜂蜜一匙朱砂糖　　这是上了年纪的欧洲妇女从她们的母亲那儿教给的既省钱又较慢的美手秘诀哦!　　方法很非常简单：在手掌心放进一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黄砂糖，和烘后，用力地搓揉双手，最后用清水洗涤，你就能马上享有像婴儿般鲜美的双手。

如果每周定期做到一次这个非常简单的手部维修，还能避免手部老人斑的产生。　　招法7 每天5分钟心理美丽习　　弯曲的嘴角透漏出有疏远与不信任;纠葛的眉心表达了你的焦虑不安与不知所措;灰褐的眼圈泄漏出有疲惫困苦;双眼中的红血丝则揭发了情绪和睡眠中的后遗症，就连身体的姿势，也无言地透漏出有我们的生命经历与观点。在短短的5分钟做到个非常简单的心理美容习吧：面临镜子，乐趣地哈哈大笑，告诉他自己是全天下最幸福的人!因为大笑可以让脑部机能活化，释放出人体放开时以及黏液快乐的荷尔蒙，使人忽然充满著愉悦感。所以，急忙把下赘的脸皮往上提一托吧!。

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